临床小故事(002)

    说到吃东西会加重疼痛,我的第一个体会是:我的一个坐骨神经痛的病人,姓王,中师毕业不久,在城里的一个小学伍任教,得病来本人的医院治疗,经过三四次针灸及推拿后,好了七八成,但有一天上午打电话到本人的科室找我,说"本来今天想去医院找你继续治疗的,不知什么原因,昨天晚上痛得厉害,今天行动不方便,只好请你中午下班到我家里帮看一看",中午我到她家里时,见她无故痛症复发,肯定要了解来龙去脉,于是问她,是否又扭伤过腰及吃过什么,她说可能是昨天晚饭时,她姐姐杀鸡,但她不想吃,因为我叮嘱过她,吃鸡会可能加重痛症,但她姐劝她吃,说"李医生说可能是吃鸡蛋有问题吧,吃些鸡肉应该没问题的",于是她吃了几小块.(她因为她毕业不久,学校里没有空的房子分给她住,她只好暂时住在她姐姐家).不想晚上即腿痛得厉害,她还忍不住哭了.我上门给她治疗了几次即好了很多,最后经巩固治疗后完全好了,想不到十多年后,她老公有一次扛米上四楼住家,扭了腰,椎间盘突出,又出现坐骨神经痛,动不了,她又打电话让我上门给她先生治疗,她叮嘱她先生说"要听李医生话.要忌口,配合治疗会好得快",经过一个星期的天天上门针灸及推拿,尽量卧床休息,即完全治愈.

告诉你几个神奇的身体小窍门

   如果你的喉咙痒，挠你的耳朵
当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。
左右耳的优势
右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听音乐的曲调。
   感觉不到疼痛
德国研究者发现，在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
   让你的鼻子通畅
一个简单、快速缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
睡姿的效用
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明，左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
   不张嘴就能治好你的牙疼
治牙疼？你只需在虎口上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
   让烧伤消失
当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷———冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。
   让世界停止旋转
喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
     胁部不再疼痛
大多数人跑步时，在右脚触地的同时呼气。这会给肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
    用一只手指止血
流鼻血时，在你的上牙龈处塞些棉花———就在你的人中下面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部，所以按压人中能帮助止血。
    让你的心脏保持平静
试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。
   解冻你的大脑
冰激凌吃得太多太快会让有些人感觉大脑发冷，原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大越好，越用力头痛感越快消退。
    防止近视
近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，就是你盯着电脑屏幕或书看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
     叫醒“死去的”身体
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感。
      让朋友们对你印象深刻
下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保 持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上(比如一摞杂志)，再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而 偏移。
      水下呼吸
如果你真想取回池塘水底的那枚5分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传达不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。
     了解大脑
如果你明天要做一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都可能被编码成长期记忆。

好药还须用心服!(一)

    中药多半是由植物类,动物类,矿物类组成,煎药时应用不同的方法,以使药少口品有效成分能得到最佳发挥.要煎好中药,对煎具,用水,火候,煮法,时间,服法,都有一定的要求.
    煎药工具:砂锅,瓦罐为好,也可以用铝锅,搪瓷代替,铁锅,铜锅忌用,以免发生化学变化.
    煎药用水:古人用泉水,长流水,雨水,露水,可口的井水等,目前多目来水,于净的井水,河水,蒸馏水,但要保持水质纯净,新鲜为好.
    煎药火候:古人用火,有文火,武火之分.文火是指温度上升及水液蒸发缓慢的火候..武火,又称急火,是指温度上升及水液蒸发迅速的火候.一般先用武火煎沸后,再文火缓慢煎之.
    煎煮方法:先将药物浸泡10-30分钟左右,首煎加水高出药面为度,经过所需煎煮的时间,出汁后滤出,紧接二煎,三煎.煎煮时加水量应逐次减少.三煎后出汁去渣虑净,将三煎三法混合在一起,分三次服用(早,中,晚服用),三煎三服法好处是:药材经三次煎煮,有效成分能完全利用,不会浪贯费.药汁混合一起,避免浓度浓淡不一影响疗效,三服可使药与药之间的效力体内能衍接上,达到充分吸收,在体内血液中的浓度递增到扶正祛邪功效.煎药的火候要根据药物性能而定.解表,清热,先用武火煎煮,煮沸后续煎10-15即可,补养药需先用文火慢煎,时间以煮沸后续煎30-60分钟.有些药物因质地不同,煎法也比较特殊,处方上须加以注明,有先煎,后下,包煎,另炖,溶化,泡服,冲服,煎汤代茶等不同煎煮法.